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土浦市木田余東台の複合施設。ワークヒル土浦です。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.029-826-2622

〒300-0027 茨城県土浦市木田余東台4丁目1-1

講座案内Lecture

ワークヒル土浦第2期講座
第2期講座開催中
詳細はワークヒルまでお問合せ下さい!!

番号 講座名・講師名 曜日  時間 定員 料金.回数.日程
1 イージーダンス☆エクササイズ
 YOSHIHIKO
火曜

 10:00~
11:00

 35人  4,650円 
9回
7/2-9/10
2  託児付きヨガ
(1歳~3歳児親子)(中止)
山口裕希
火曜  11:20~
12:10 
 15組
30人 
 8,250円 
8回
7/2-9/3
3 美 body kick exercise
高野繭美
火曜 13:30~
14:30
35人 4,650円 
9回
7/2-9/10
4  コンシャスヨーガ&自力整体
風間陽子
火曜  15:45~
17:00 
 30人  4,650円 
9回
7/2-9/10
 5  ヒップホップエクササイズ&
ストレッチ
RYUTA 
火曜  18:50~
19:50 
 35人  4,650円 
9回
7/2-9/10
6  エアロ&体幹トレ
~ボディシェイプ☆ワークアウト~
染野友子
火曜  20:00~
21:00 
 35人  4,650円 
9回
7/2-9/10
7  エアロビクス水曜
石塚美樹
水曜  10:00~
11:00 
 40人  5,150円
10回
7/10-9/18
8 ベビー&ママエアロ
(3ヶ月~10ヶ月未満児)※1

倉持理佐
水曜  11:30~
12:30 
 30組
60人 
 5,150円 
10回
7/10-9/18
 9 パンチ&キックエクササイズⅡ
倉持正典
水曜 18:50~
19:50
40人 5,150円
10回
7/10-9/18
10  ZUMBA(ズンバ)
~ラテン音楽+ダンスエクササイズ~
大塚潤
水曜   20:00~
21:00 
55人 5,150円
10回
7/10-9/18
11  ひさしぶりのピアノ
屋代晃代
金曜  9:50~
10:50 
 10人   10,300円 
10回
7/12-9/20
 12  はじめてののピアノ
(初心者)
屋代晃代
金曜  11:00~
12:00 
 10人   10,300円 
10回
7/12-9/20
13  親子リズムエアロ
菊池涼子
金曜  10:00~
11:00 
30組
60人 
5,150円 
10回
7/12-9/20
14 呼吸&ゴムバンド体操
菊池涼子 
金曜  11:15~
12:⒖
 30組
60人
5,150円
10回
7/12-9/20 
15  インセンスヨガ
~アロマプラス~
水野谷香
金曜  13:30~
14:30 
 50人  4,650円 
9回
7/12-9/20
16   チビっ子体操
(4~6歳児・幼児クラス)
戸井田昌教
金曜  16:30~
17:30 
 15人   10,300円 
10回
7/12-9/20
17  すっきり爽快エアロ
鎌田裕美子
金曜  18:50~
19:50 
 40人   5,150円 
10回
7/12-9/20
 18 キャンドルヨガ
永沼彩
金曜  20:00~
21:00 
 35人   5,150円
10回
7/12-9/20
19  ステップエクササイズ&ストレッチ
阿部政則
日曜  18:00~
18:50 
 35人   4,100円 
8回
7/7-9/8
20  ウィークエンドヨガ
~デトックス+リフレッシュ~
永沼彩
日曜  19:00~
19:50 
 40人   4,100円 
8回
7/7-9/8
受講料には、保険料・教材費が含まれています。 
※1:首がすわってから。※2:歩行が可能になってから

※パンチ&キックエクササイズは美 body kick exercise に名称が変更になりました。

 講座内容に変更はありません。



<お申込方法>

○郵送の場合/往復はがきの往信面に住所・氏名(ふりがな)・年齢・お電話番号を
ご記載の上、当館までお送りください。

○窓口直接申込の場合/窓口にある講座受講申込書に必要事項をご記載いただいて、
窓口にご提出ください。
<注意事項>
・受講料のお支払いは初回時までになります。
・希望者多数の場合は抽選となります。また少数の場合は中止となる場合がございます。
・締切後、ご持参いただいたハガキにて、講座日程と受講料についてご案内を差し上げます。
・親子プログラムとピアノ講座、チビッ子体操以外は、中学生以上の方がご参加いただけます。
また危険が伴いますので、お子様同伴のご参加はご遠慮ください。
・キャンセルの場合は初回の3日前までに必ずご連絡ください。
<お申込締切>
引き続き募集中
講座内容についてはこちら→第二期講座チラシ


トレーニング機器説明会のお知らせ
 トレーニング器具の使用法がわからない方を対象に、
使い方等を説明する説明会を実施しております。約30分程です

※当館の職員による説明となります。ご了承下さい。

<8月の実施日>
8月2日(金)14:00~
8月11日(日)14:00~
8月12日(月)14:00~
8月23日(金)14:00~
8月24日(土)14:00~
8月28日(水)14:00~
※先着順(予約制)になりますので、ご予約は窓口までお願いします。
※受講料は無料ですが、トレーニング室利用料はご負担願います。
(勤労者215円、その他265円)
※トレーニング室は土足禁止となっておりますので、上履きをご持参ください。
※こちらの説明会を受講しなくても、トレーニング室はご利用いただけます。

個 別 レ ッ ス ン


パーソナルトレーニング

内容:1対1で個別指導。1人1人に合ったメニューを作成し、
効果的にトレーニングを行っていきます。ダイエットメニューなどを作れます!

担当:苦瓜一斉
(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
   大野美佐子(PFT認定トレーナー・IBMAパーソナルストレッチトレーナー)
倉持正典(PFT認定トレーナー)
対象:一般男女

(予約制)
※日程等詳細につきましてはお問い合わせください。
   
料金:30分コース:2,880円/60分コース:5,350円
場所:ワークヒル土浦 トレーニング室
申込方法:ワークヒル土浦窓口またはお電話で。

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体 験 講 座





Work-hill Tsuchiuraビルダークリニック

〒300-0027
茨城県土浦市
木田余東台4丁目1-1
TEL 029-826-2622
FAX 029-826-3168

休 館 日:月曜日
 (祝日の場合は開館 翌日が休館)
開館時間:9:00~21:00
駐 車 場:140台

ワークヒルご利用案内
 PDF形式/585KB

こちらから空き状況の確認と
仮予約ができます。↓




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